Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.
Secondo le Linee Guida per una Sana e Corretta Alimentazione (INRAN) l'introito giornaliero raccomandato di fibra è intorno ai 30 grammi, quantità superiore rispetto a quella che si assume abitualmente in Italia.
Per assicurare un adeguato apporto di fibra è importante aumentare il quantitativo di cereali, legumi, ortaggi e frutta ed è possibile completare la quota con un integratore alimentare. La fibra alimentare di per sé non ha valore nutritivo o energetico ma è ugualmente molto importante per la regolazione di diverse funzioni fisiologiche nell'organismo.
La fibra insolubile (cellulosa, emicellulosa e lignina) agisce prevalentemente sul funzionamento del tratto gastrointestinale, la fibra solubile invece (pectine, gomme e mucillagini) regola l'assorbimento di alcuni nutrienti (ad esempio zuccheri e grassi) riducendolo e rallentandolo, contribuendo così al controllo del livello di glucosio e di colesterolo nel sangue.
Psyllium Fibra è un integratore alimentare a base di pericarpo di semi di psillio (Plantago psyllium L.). Lo psillio, i cui semi sono ricchi in fibra, è utilizzato da millenni per favorire la regolarità del transito intestinale, contribuendo al normale volume e consistenza delle feci; presenta azione emolliente e lenitiva del sistema digerente. Interviene nella modulazione dell'assorbimento dei nutrienti e favorisce il corretto metabolismo di lipidi e carboidrati. La fibra di psillio ha anche un effetto prebiotico.
Psyllium Fibra non è irritante poiché non contiene il seme intero di psillio, ma solo il pericarpo.
Certificato KOF-K di Solgar n.K-1250.
Ingredienti:
Pericarpo di semi di psillio polverizzato (Plantago psyllium L.).
| Analisi media | Quantità |
| Pericarpo di semi di psillio polverizzato |
5,8 g circa |
| di cui: Fibra |
5,8 g circa |
Modo d'uso:
Disperdere un cucchiaio da tavola raso (circa 5.8 g di prodotto) in mezzo bicchiere d'acqua. Il prodotto va ingerito ad una distanza di almeno due ore dall’eventuale assunzione di farmaci. Sentire comunque il parere del medico.
Avvertenze:
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
Conservazione:
Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo dalla luce, dalle fonti di calore localizzate e dai raggi solari ed evitare il contatto con l’acqua.
Contenuto netto:
168 g
Produttore:
Solgar Italia Multinutrient Spa
Via Prima Strada, 23
35129 Padova (PD)
Italia
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Prodotto molto valido funziona veramente bene fin dalla prima somministrazione. Non da nessun disturbo. In più ho chiesto alla mia dietologa informazioni, Mi ha rassicurato su questo prodotto 100% naturale che si può prendere anche per tutta la vita non crea dipendenza, preso tutti i giorni regala un equilibrio intestinale mai provato prima.
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