GymBeam Semi di Psillio fibre solubili

Semi di Psillio GymBeam

I Semi di Psillio sono una fonte vegetale ricca di fibre solubili, ottenuta dalla piantaggine bionda (Plantago ovata). Grazie all’elevato contenuto di fibre, aiutano a integrare facilmente l’apporto quotidiano di fibre all’interno di una dieta equilibrata.

Caratteristiche principali

• Contengono 70 g di fibre per 100 g
• Favoriscono la funzionalità dell’intestino
• Appartengono ai prebiotici
• Hanno un sapore neutro e sono versatili in cucina
• Sono senza glutine e senza OGM
• Adatti a vegetariani e vegani

Come utilizzarli

Durante il passaggio nel sistema digestivo, lo psillio lega l’acqua e assume una consistenza simile a un gel. Per questo può essere usato per addensare salse, zuppe e altre ricette, oppure aggiunto a yogurt, ricotta, porridge, frullati o prodotti da forno.

È possibile anche mescolarlo semplicemente con acqua o con un altro liquido.

Ingredienti

Lolla di psillio (Plantago ovata).

Modo d’uso

Aggiungere 2 cucchiaini (5 g) alla bevanda, al frullato o allo yogurt preferito.

Valori nutrizionali

• Per 100 g: 220 kJ / 90 kcal, grassi 0 g, carboidrati 20 g, fibre 70 g, proteine 0 g, sale 0 g
• Per 5 g: 11 kJ / 4,5 kcal, grassi 0 g, carboidrati 1 g, fibre 3,5 g, proteine 0 g, sale 0 g

Conservazione

Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.