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| Ingredienti | Per dose giornaliera (2 cpr) | VNR% | Benefici |
|---|---|---|---|
| Magnesio ossido di cui magnesio | 586, 6 mg - 352 mg | 93,87% | Supporta la funzione muscolare e contribuisce al normale metabolismo energetico. |
| Magnesio citrato di cui magnesio | 160 mg - 25 mg | 6,7% | Favorisce l’assorbimento del magnesio e aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. |
| Magnesio Bisglicinato di cui magnesio | 136 mg - 15 mg | 4% | Contribuisce al benessere mentale e fisico, supportando il rilassamento muscolare. |
| Magnesio pidolato di cui magnesio | 63 mg - 5,5 mg | 1,46% | Favorisce l’equilibrio elettrolitico e il normale metabolismo energetico. |
| Magnesio DL-malato di cui magnesio | 26,8 mg - 3 mg | 0,8% | Aiuta a ridurre affaticamento e stress ossidativo, migliorando la resistenza fisica. |
| Magnesio totale | 400,5 mg | 106,8% | Contribuisce alla normale funzione muscolare, al metabolismo energetico e al benessere del sistema nervoso. |
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Contiene pochissimo bisglicinato e non mi trovo bene come con il solo magnesio bisglicinato puro. Dopo tre settimane d’uso non ho notato miglioramenti su crampi notturni, tensione muscolare o qualità del sonno. L’effetto è troppo blando per me. Ho provato altre marche con dose piena di bisglicinato e i benefici erano immediati e costanti. Peccato, perché mi aspettavo risultati migliori considerando il prezzo. Non lo ricomprerò.
È un magnesio ossido. Di bisglicinato ha solo il nome in quanto ne contiene una piccolissima percentuale.
Ho scelto questo magnesio perché contiene 5 forme diverse, in modo d'avere un supporto più completo rispetto ad altri integratori contenente una sola forma di magnesio. Personalmente ho notato una migliore qualità del sonno quindi al risveglio sono più riposato e rilassato.
Il magnesio bisglicinato è un integratore che vale la pena considerare, soprattutto per chi cerca di migliorare il sonno, gestire lo stress o supportare la salute muscolare. La sua alta biodisponibilità e il potenziale effetto calmante lo rendono una scelta popolare. Tuttavia, come con qualsiasi integratore, è consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare l'assunzione, specialmente se si stanno assumendo altri farmaci o si hanno condizioni di salute preesistenti. Consigliatissimo.
Ottimo magnesio, di facile assunzione ed qualità prezzo eccellente!
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