La lisina (L-lisina) è un aminoacido proteico esogeno. Appartiene al gruppo degli aminoacidi essenziali, che non vengono sintetizzati dall'organismo e devono quindi essere assunti dall'esterno. Nel corpo umano svolge una funzione estremamente importante: partecipa ai processi legati alla ricostruzione dei tessuti e al metabolismo dei grassi, aumenta la massa muscolare, inibisce lo sviluppo dell'arginina e svolge un ruolo significativo nella sintesi della carnitina, che rafforza il sistema cardiovascolare. Ma i suoi effetti benefici non finiscono qui: previene anche lo sviluppo di depositi associati all'aterosclerosi. Assorbe il calcio, migliora la concentrazione mentale e partecipa ai processi di formazione degli anticorpi, di stimolazione della crescita e di produzione di ormoni ed enzimi.
Gli effetti della carenza di lisina sono visibili molto rapidamente: la persona diventa stanca e irritabile, ha problemi di concentrazione, che possono essere accompagnati da vertigini e perdita di capelli. Gravi carenze di lisina comportano, tra l'altro, inappetenza, iperemia oculare, comparsa di herpes labiale e rallentamento della crescita nei bambini e negli adolescenti. Carenze molto gravi possono causare atrofia muscolare e persino decalcificazione ossea, pertanto è importante prevenirle.
La L-lisina di Solgar è in forma libera, il che garantisce la massima biodisponibilità per il nostro organismo e già 1 capsula fornisce ben 1000 mg.
Altri ingredienti: cellulosa microcristallina, cellulosa vegetale, acido stearico vegetale, silice, glicerina vegetale.
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Come integratore alimentare per adulti, assumere una (1) compressa al giorno, preferibilmente ai pasti o secondo le indicazioni del medico curante..