Etixx High Protein Bar Cocco Vaniglia

Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.

Le proteine sono un nutriente essenziale necessario nella dieta quotidiana e si trovano in alimenti come carne, pesce, uova, latte e noci. Svolge un ruolo nel mantenimento della massa muscolare e contribuisce alla sua crescita. Gli atleti in particolare hanno un bisogno maggiore di proteine alimentari e l'apporto proteico raccomandato per gli atleti è di 1,2-1,7 g per kg di peso corporeo al giorno. Questo apporto proteico dovrebbe essere distribuito uniformemente tra i pasti nel corso della giornata.

L'esercizio fisico, e in particolare l'allenamento di potenza, comporta un aumento della degradazione e della sintesi proteica. Per ridurre la disgregazione proteica che si verifica dopo l'esercizio, è importante consumare abbastanza proteine per stimolare la sintesi proteica muscolare, che è alla base della crescita muscolare. La ricerca ha dimostrato che consumare 20 g di proteine dopo un allenamento è sufficiente per mantenere e costruire la massa muscolare. Oltre a questo, si raccomanda anche di distribuire spuntini ricchi di proteine durante la giornata.

La proteina del siero di latte è una delle proteine di più alta qualità e contiene aminoacidi essenziali. Vengono assorbite più rapidamente e contengono un'alta porzione di leucina, che è il fattore scatenante più importante per la costruzione dei muscoli.

Ingredienti:
Miscela di proteine (Gelatina idrolizzata, proteine del latte, proteine del siero di latte isolate (latte), proteine della soia isolate), Cioccolato 20% (zucchero, pasta di cacao, burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia), Umettante: glicerolo, Sciroppo di glucosio, Oligofruttosi, Cocco 2,7%, Aromi, Massa di cacao, Emulsionante: lecitina di soia. Senza glutine - contiene lattosio - contiene soia - vegetariani.

Analisi media	Per 100g	Per barretta (50g)
Energy	357 kcal 1498 kJ	178 kcal 749 kJ
Grassi	9.7 g	4.9 g
Protein e	38.9 g	19.5 g
Carboidrati	29.3 g	14.6 g
Zuccheri	14.9 g	7.5 g
Fibre	7.3 g	3.7 g
Sale	0.67 g	0.33

 

Profilo aminoacido	g/ 100g
L-valina	4.25
L-leucina	6.48
L-isoleucina	3.63
L-alanina	5.93
L arginina	5.72
Acido L-aspartico	7.76
L-cisteina	0.67
Acido L-glutammico	10.6
Glicina	10.1
L-lisina	6.07
L-istidina	1.61
L-methionine	1.50
L-fenilalanina	2.18
L-prolina	9.87
L-serina	4.24
L-treonina	3.41
L-triptofano	0.67
L-tirosina	2.43

Modo d'uso:
1 barretta subito dopo l'allentamento

Avvertenze:
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Conservazione:
Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo dalla luce, dalle fonti di calore localizzate e dai raggi solari ed evitare il contatto con l’acqua.

Contenuto netto:
12 barrette x 50 g

Produttore:
Omega Pharma
Venecoweg 26
9810 Nazareth
Belgio

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L'esercizio fisico, e in particolare l'allenamento di potenza, comporta un aumento della degradazione e della sintesi proteica. Per ridurre la disgregazione proteica che si verifica dopo l'esercizio, è importante consumare abbastanza proteine per stimolare la sintesi proteica muscolare, che è alla base della crescita muscolare. La ricerca ha dimostrato che consumare 20 g di proteine dopo un allenamento è sufficiente per mantenere e costruire la massa muscolare. Oltre a questo, si raccomanda anche di distribuire spuntini ricchi di proteine durante la giornata.

La proteina del siero di latte è una delle proteine di più alta qualità e contiene aminoacidi essenziali. Vengono assorbite più rapidamente e contengono un'alta porzione di leucina, che è il fattore scatenante più importante per la costruzione dei muscoli.