VitaSanum®-Bêta-Alanine

VitaSanum®- Beta-Alanina 1000 mg 100 capsule VitaSanum® Beta-Alanina è un amminoacido non essenziale che viene spesso utilizzato come integratore alimentare, soprattutto tra atleti e bodybuilder. Offre diversi potenziali benefici, in particolare incidendo sulle prestazioni fisiche. Ecco i principali vantaggi della beta-alanina come integratore alimentare: Aumento della resistenza muscolare: la beta-alanina aiuta ad aumentare la concentrazione di carnosina nei muscoli. La carnosina agisce come un tampone che ritarda l'accumulo di ioni idrogeno (H+) durante l'attività fisica intensa. Ciò riduce la formazione di acido nei muscoli, con conseguente miglioramento della resistenza muscolare e rendendo possibile eseguire allenamenti più lunghi e più duri. Ritardare l'affaticamento muscolare: l'effetto tampone della carnosina consente agli atleti di ritardare l'affaticamento durante l'allenamento intenso. Ciò è particolarmente utile per gli esercizi che durano da 1 a 4 minuti, come lo sprint o il sollevamento pesi. Aumento della capacità di allenamento: l'assunzione di beta-alanina può aumentare la capacità di lavoro complessiva, il che significa che puoi fare di più durante le sessioni di allenamento o di gara. Migliorare lo sviluppo della forza: alcuni studi suggeriscono che la beta-alanina può anche migliorare la resistenza alla forza, il che può portare ad un aumento delle prestazioni massime dell'esercizio per un periodo di tempo più lungo. Supporto alla composizione corporea: sebbene la beta-alanina non bruci direttamente i grassi, il miglioramento delle prestazioni fisiche e l'aumento della soglia di affaticamento muscolare possono aiutare a eseguire allenamenti più intensi, che a loro volta possono aumentare la massa muscolare e ridurre la percentuale di grasso corporeo. Effetti antietà: la carnosina ha anche proprietà antiossidanti e antiglicative che possono aiutare a rallentare il processo di invecchiamento e proteggere la salute cellulare. Avvertenze e controindicazioni: sebbene la beta-alanina offra molti benefici, in alcune persone l'assunzione può causare una sensazione di formicolio innocua ma spiacevole sulla pelle, nota come parestesia. Questo effetto collaterale è solitamente temporaneo ed è spesso correlato al dosaggio. La dose abituale raccomandata è di circa 2-5 grammi al giorno, suddivisa in diverse dosi più piccole per ridurre al minimo l'intensità della sensazione di formicolio. Come con qualsiasi integratore alimentare, è consigliabile discutere gli integratori di beta-alanina con un operatore sanitario, soprattutto se sei incinta, stai allattando al seno, hai condizioni di salute esistenti o stai assumendo altri farmaci. INGREDIENTI: Beta-alanina, involucro della capsula: cellulosa CONSERVAZIONE: a temperatura ambiente, fuori dalla portata dei bambini piccoli, al riparo dalla luce e dall'umidità. CONTENUTO: 100 capsule / 50 dosi CONSIGLI D'USO: Due porzioni al giorno