VEGAVERO Creatina in Polvere

CREATINA - UN MUST PER GLI ATLETI

La creatina monoidrato è una delle forme di creatina più popolari e ampiamente studiate. È sintetizzata da tre aminoacidi, arginina, glicina e metionina, e si trova principalmente negli alimenti, ma può anche essere prodotta in parte dall'organismo stesso. La creatina svolge un ruolo fondamentale nel fornire energia per le contrazioni muscolari, essendo rapidamente assorbita dal tessuto muscolare e favorendo la rigenerazione dell'ATP, la principale molecola energetica delle cellule. Secondo alcuni studi, questa sostanza può aumentare le prestazioni fisiche durante esercizi successivi di breve durata e ad alta intensità. Per questo motivo la creatina è particolarmente utilizzata negli sport di forza. La nostra creatina monoidrato è confezionata in una busta richiudibile da 500 g con un misurino adatto. La creatina può essere mescolata a cibi e bevande, preferibilmente freddi, sotto forma di polvere dal gusto relativamente neutro.

Mescolare un misurino (3,4 g) al giorno in 250 ml di liquido e bere, oppure aggiungere la polvere agli alimenti. La polvere non deve essere riscaldata.

Creatina monoidrato

Mescolare un misurino (3,4 g) al giorno in 250 ml di liquido e bere, oppure aggiungere la polvere agli alimenti. La polvere non deve essere riscaldata.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Il prodotto è destinato esclusivamente agli adulti. Non utilizzare in gravidanza. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Conservare in un luogo buio, fresco e asciutto. l’apporto giornaliero della creatina può arrivare a 6 g per non più di un mese. La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante serie di esercizi di breve durata e ad alta intensità. Il consumo giornaliero di creatina può migliorare l'effetto dell'allenamento di resistenza sulla forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni.

500

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