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Disturbi del sonno: è possibile combatterli
I disturbi del sonno sono i grandi nemici del nostro tempo: l’insonnia ha un impatto psicologico non indifferente. Contrariamente a quanto si possa credere, non è tanto importante la quantità di ore dedicate al sonno, quanto la sua qualità. Si può dormire anche 12 ore di fila, con continui risvegli, ma alla fine quel sonno non è ristoratore. Si parla di insonnia quando è difficile a mantenere il sonno, quando ci si sveglia precocemente al mattino e quando il sonno è di cattiva qualità. Non ci si deve rassegnare, però, a passare notti insonni e a sentirsi nervosi: esistono rimedi che, abbinati a un corretto stile di vita, possono farti sentire meglio.
Cos’è l’insonnia e perché ne soffriamo?
L'insonnia è un disturbo del sonno: chi ne soffre ha difficoltà a dormire, sebbene l'organismo ne abbia bisogno. Il ciclo del sonno si altera ed è difficile da ripristinare. Se non si interviene in tempo e in modo adeguato, l'insonnia può diventare cronica. La carenza di sonno può provocare stanchezza, sonnolenza diurna, malessere generale, irritabilità e deficit della memoria. Alla base di questi disturbi del sonno spesso si trova lo stress, che affligge l'uomo del nostro tempo.
Sentirsi meglio: prodotti per combattere l’insonnia
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Sonno
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30 pz | Compresse rivestite con filmCodice prodotto/EAN: IT931999357/8050519571166MARCO VITI FARMACEUTICI SpA - Per stati di stress, di tensione nervosa, di irritabilità ed agitazione.
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90 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT924451901/8030936400089F&F S.r.l. - Per ridurre il tempo richiesto per prendere sonno
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60 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT908223896/8054521000300Phoenix S.r.l. - Favorisce il sonno
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30 pz | CompresseCodice prodotto: IT935948075URIACH ITALY Srl - Per favorire il rilassamento e il sonno in caso di stress
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30 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT913838874Carepharm S.r.l. - Utile nella riduzione del tempo richiesto per prendere sonno
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30 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT922987161Stardea S.r.l. - Per favorire il sonno e il rilassamento
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20 mlVarianti disponibili:20 ml2x20 ml - Aiuta a contrastare i disturbi della menopausa
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1 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT924953476/8711744030506Vemedia Pharma S.r.l.- 1 pz-36%
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30 ml | GocceCodice prodotto: IT934417597NEURAXPHARM ITALY SpA - A base di melatonina pura studiato per migliorare la qualità del riposo notturno
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120 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT926589452/8711744038953Vemedia Pharma S.r.l.
