Va un pò meglio
da Luciana M. il 02/11/2026
A causa di miei problemi personali, piuttosto gravi, negli ultimi anni ho accumulato molto stress, e quindi molto cortisolo. Soffro di insonnia e devo prendere addirittura delle pillole per dormire. Per diminuire la dose di questi medicinali, ho deciso di provare a prendere ashwagandah, ritenuta un antistress naturale da molti. Io la sto prendendo da poco tempo, ma la situazione è già migliorata. Prendo due compresse un pò di tempo prima di andare a dormire, e sento più calma. Ho già diminuito la dose dei medicinali per dormire e mi sveglio solo un paio di volte per notte. Prima, mi svegliavo ogni due ore. Continuando a prendere l'ashwagandah penso proprio che migliorerò ancora. Consiglio a chi ha il mio stesso tipo di problemi nel riuscire ad addormentarsi.