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Sonno
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Melatonina 80Cpr- Alimenti
- Supplemento alimentare
6,8 g | CompresseCodice prodotto: IT926460849BIOVITA Srl
Magnesioesse 150G- Alimenti
- Supplemento alimentare
150 g | Polvere per soluzione oraleCodice prodotto/EAN: IT925941155/8034134070167OLIVERIO STILO COMPANY Srl
Lam Gocce 20Ml- Alimenti
- Supplemento alimentare
20 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT925631057TREGI PHARM Srls
Dormicor Gocce- Alimenti
- Supplemento alimentare
31 g | Gocce oraliCodice prodotto: IT925336277ESSECORE Srl
Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno- Alimenti
- Supplemento alimentare
50 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT902108570A.V.D. Reform S.r.l.
Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno- Alimenti
- Supplemento alimentare
50 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT902108430A.V.D. Reform S.r.l.
Medicinale omeopatico senza indicazioni terapeutiche approvate- Farmaco da banco
- Omeopatico
50 ml | GocceCodice prodotto: IT800166670SOLUNA ITALIA Srl
Galatto Melatonina 90Cpr- Alimenti
- Supplemento alimentare
54 g | CompresseCodice prodotto: IT988712446CRONO PHARMA Srl- Kalumax Notte 125Ml
- Alimenti
- Supplemento alimentare
125 ml | Soluzione oraleCodice prodotto/EAN: IT988065811/8056772951448Polifarma Benessere S.r.l. - Melatonina Plus 75Past
- Alimenti
- Supplemento alimentare
30 g | PastiglieCodice prodotto/EAN: IT983326683/8058045121749VIS MEDICATRIX NATURAE S.r.l. - Melarem Gocce 20 Ml
- Alimenti
- Supplemento alimentare
20 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT974835264RAVIER PHARMA Srl - Night&Day Rialzo Antishock S
- Dispositivi medici
Codice prodotto/EAN: IT932236918/8023568142571TECNIWORK SpA - Melatonina Plus Valeriana 30 Compresse
- Alimenti
- Supplemento alimentare
30 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT926040561/0700287320180La Sorgente del Benessere S.r.l.
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Disturbi del sonno: è possibile combatterli
I disturbi del sonno sono i grandi nemici del nostro tempo: l’insonnia ha un impatto psicologico non indifferente. Contrariamente a quanto si possa credere, non è tanto importante la quantità di ore dedicate al sonno, quanto la sua qualità. Si può dormire anche 12 ore di fila, con continui risvegli, ma alla fine quel sonno non è ristoratore. Si parla di insonnia quando è difficile a mantenere il sonno, quando ci si sveglia precocemente al mattino e quando il sonno è di cattiva qualità. Non ci si deve rassegnare, però, a passare notti insonni e a sentirsi nervosi: esistono rimedi che, abbinati a un corretto stile di vita, possono farti sentire meglio.
Cos’è l’insonnia e perché ne soffriamo?
L'insonnia è un disturbo del sonno: chi ne soffre ha difficoltà a dormire, sebbene l'organismo ne abbia bisogno. Il ciclo del sonno si altera ed è difficile da ripristinare. Se non si interviene in tempo e in modo adeguato, l'insonnia può diventare cronica. La carenza di sonno può provocare stanchezza, sonnolenza diurna, malessere generale, irritabilità e deficit della memoria. Alla base di questi disturbi del sonno spesso si trova lo stress, che affligge l'uomo del nostro tempo.