troppo denso
da Francesca C. il 09/03/2025
non sono soddisfatta del prodotto. il rapporto dei micronutrienti é buono ma le proteine si addensano veramente troppo presto, sono imbevibili
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Versare 350-400 ml di liquido (a seconda della consistenza desiderata) in uno shaker. Aggiungere 30 g di polvere (circa 3 cucchiai colmi) e agitare bene fino al completo scioglimento della polvere. Gli atleti dovrebbero consumare la proteina 3K fino a 2 ore dopo l'allenamento.
Per 100 g Per porzione
| Valori nutrizionali | ||||||
| Valore energetico (kJ) | 1511 | kJ | 453 | kJ | ||
| Valore energetico (kcal) | 357 | kcal | 107 | kcal | ||
| Grassi | 3,7 | g | 1,1 | g | ||
| di cui acidi grassi saturi | 1,8 | g | 0,6 | g | ||
| Carboidrati | 2,6 | g | 0,8 | g | ||
| di cui zuccheri | 1,1 | g | 0,3 | g | ||
| Fibre | 6,2 | g | 1,8 | g | ||
| Proteine | 75 | g | 23 | g | ||
| Sale* | 2,6 | g | 0,79 | g | ||
| Leucina | 6,0 | g | 1,8 | g | ||
| Lisina | 4,7 | g | 1,4 | g | ||
| Treonina | 2,8 | g | 0,86 | g | ||
| Valina | 3,7 | g | 1,1 | g | ||
| Isoleucina | 3,6 | g | 1,0 | g | ||
| Fenilalanina | 4,0 | g | 1,2 | g | ||
| Metionina | 0,96 | g | 0,28 | g | ||
| Tryptophan | 0,8 | g | 0,24 | g | ||
| Istidina | 2,0 | g | 0,6 | g | ||
| Prolina | 3,9 | g | 1,1 | g | ||
| Tirosina | 2,4 | g | 0,74 | g | ||
| Arginina | 5,8 | g | 1,7 | g | ||
| Glicina | 3,1 | g | 0,95 | g | ||
| Cisteina/Cistina | 1,3 | g | 0,39 | g | ||
| Acido glutammico | 14,2 | g | 4,2 | g | ||
| Acido aspartico | 7,9 | g | 2,3 | g | ||
| Serina | 3,7 | g | 1,1 | g | ||
| Alanina | 3,1 | g | 0,95 | g | ||
| * esclusivamente sodio di origine naturale |
Versare 350-400 ml di liquido (a seconda della consistenza desiderata) in uno shaker. Aggiungere 30 g di polvere (circa 3 cucchiai colmi) e agitare bene fino al completo scioglimento della polvere. Gli atleti dovrebbero consumare la proteina 3K fino a 2 ore dopo l'allenamento.
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non sono soddisfatta del prodotto. il rapporto dei micronutrienti é buono ma le proteine si addensano veramente troppo presto, sono imbevibili
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