Disturbi del sonno: è possibile combatterli
I disturbi del sonno sono i grandi nemici del nostro tempo: l’insonnia ha un impatto psicologico non indifferente. Contrariamente a quanto si possa credere, non è tanto importante la quantità di ore dedicate al sonno, quanto la sua qualità. Si può dormire anche 12 ore di fila, con continui risvegli, ma alla fine quel sonno non è ristoratore. Si parla di insonnia quando è difficile a mantenere il sonno, quando ci si sveglia precocemente al mattino e quando il sonno è di cattiva qualità. Non ci si deve rassegnare, però, a passare notti insonni e a sentirsi nervosi: esistono rimedi che, abbinati a un corretto stile di vita, possono farti sentire meglio.
Cos’è l’insonnia e perché ne soffriamo?
L'insonnia è un disturbo del sonno: chi ne soffre ha difficoltà a dormire, sebbene l'organismo ne abbia bisogno. Il ciclo del sonno si altera ed è difficile da ripristinare. Se non si interviene in tempo e in modo adeguato, l'insonnia può diventare cronica. La carenza di sonno può provocare stanchezza, sonnolenza diurna, malessere generale, irritabilità e deficit della memoria. Alla base di questi disturbi del sonno spesso si trova lo stress, che affligge l'uomo del nostro tempo.
Sentirsi meglio: prodotti per combattere l’insonnia
La nostra farmacia online propone una vasta gamma di prodotti per aiutarti a combattere i disturbi del sonno: capsule, soluzioni orali, gocce e molto altro. Tutti i prodotti sono a base di ingredienti naturali, per coadiuvare il mantenimento della salute e del benessere del tuo organismo in modo naturale. Tutto questo senza stress: puoi ordinare con un semplice click e ricevere i prodotti direttamente a casa.Sonno
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Vitabay Estratto di valeriana 2000 mg5 su 5(1)recensioni- 90 pz | Capsule
- EAN: 4250556503449
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Capsule di valeriana naturale ad alta biodisponibilità
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Vitabay Griffonia 5-HTP 50 mg5 su 5(1)recensioni- 90 pz | Capsule
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L'effetto della Griffonia ad alto dosaggio produce un effetto positivo sull'umore
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Vitabay Melatonina 3 mg5 su 5(3)recensioni- 60 pz | Compresse
- EAN: 4250556501384
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Favorisce un sonno riposante e riduce il tempo impiegato per addormentarsi.
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Vitabay 5-HTP 200 mg5 su 5(1)recensioni- 180 pz
- EAN: 4250556507102
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Vitabay 5-HTP 200 mg
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- 13 g | Capsule
- Codice prodotto/EAN: 978592323/8711744049775
- COOPER CONSUMER HEALTH IT Srl
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Favorisce l'addormentamento
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Disturbi del sonno: è possibile combatterli
I disturbi del sonno sono i grandi nemici del nostro tempo: l’insonnia ha un impatto psicologico non indifferente. Contrariamente a quanto si possa credere, non è tanto importante la quantità di ore dedicate al sonno, quanto la sua qualità. Si può dormire anche 12 ore di fila, con continui risvegli, ma alla fine quel sonno non è ristoratore. Si parla di insonnia quando è difficile a mantenere il sonno, quando ci si sveglia precocemente al mattino e quando il sonno è di cattiva qualità. Non ci si deve rassegnare, però, a passare notti insonni e a sentirsi nervosi: esistono rimedi che, abbinati a un corretto stile di vita, possono farti sentire meglio.
Cos’è l’insonnia e perché ne soffriamo?
L'insonnia è un disturbo del sonno: chi ne soffre ha difficoltà a dormire, sebbene l'organismo ne abbia bisogno. Il ciclo del sonno si altera ed è difficile da ripristinare. Se non si interviene in tempo e in modo adeguato, l'insonnia può diventare cronica. La carenza di sonno può provocare stanchezza, sonnolenza diurna, malessere generale, irritabilità e deficit della memoria. Alla base di questi disturbi del sonno spesso si trova lo stress, che affligge l'uomo del nostro tempo.
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